W WARUNKACH NORMALNEGO ŻYCIA

Pierwsze zwiastuny za­grożenia tej zgodności przyniosła rewolucja przemysłowa. Coraz więk­sza liczba ludzi zmuszona była do pracy nocnej i okresowego odwracania normalnego dotychczas rytmu czuwania i aktywności oraz spoczynku i snu. Na tle dramatycznych higieniczno-zdrowotnych warunków życia i pracy robotników na przełomie XIX i XX w. ewentualne ujemne skutki zakłóceń zgodności rytmu biologicznego i rytmu życia codziennego nie miały oczywiście większego znaczenia ani z punktu widzenia ochrony zdrowia, ani zachowania wysokiej wydolności człowieka. Sytuacja ta zmieniła się w ciągu ostatnich 15—20 lat. Warunki współ­czesnego życia stawiają przed człowiekiem wymagania, których reali­zacja zmusza m. in. do łamania rytmu czuwania i snu, aktywności i spo­czynku, zmusza do przebywania w środowiskach, w których zatraca się sens pojęcia dnia i nocy, do nagłych przesunięć periodyki funkcji ustroju itd.