PERIODYKA FUNKCJI W ŻYCIU

Rytmiczne wahania nasilenia funkcji ustroju odbijają się na jego ogólnym stanie fizjologicznym. W ciągu doby zmienia sią wydolność fizyczna człowieka i jego zdolność do pracy umysłowej oraz wykony­wania czynności technicznych i manipulacyjnych. Fazy obniżonej zdol­ności do pracy są przypuszczalnie następstwem zmniejszenia w tych okresach doby nasilenia szeregu funkcji ustroju, od których zależy wy­dolność fizyczna i psychiczna. Dla wykonania określonej pracy w róż­nych porach doby ustrój człowieka musi wydatkować różne ilości energii (koordynacja ruchów jest lepsza lub gorsza), tempo rozwoju zmęczenia jest różne, różna jest podatność, zakłócające rytm pracy wpływy oto­czenia itd.Trzeba podkreślić, że nie chodzi tu po prostu o niższą zdolność do pracy nocą niż dniem.